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‘’ Nos corps sont des jardins,
dont nos volontés sont les jardiniers ‘’

Shakespeare

Quelques exemples

Les troubles anxieux et la gestion du stress
Les troubles du sommeil
Prise en charge de la douleur
Soins palliatifs et cancérologie
Troubles addictifs
Les troubles compulsifs alimentaires
Acouphènes
Troubles de l’attention, confiance et concentration chez l’enfant
Accompagnement à la maternité - Adoption
Le syndrome de stress post traumatique
Dépression – Peur – Phobies
Accompagnement du Deuil (Décès/Séparation/Perte d’emploi)

‘‘’ La sophrologie n’a pas vocation à prétendre guérir à elle seule les problèmes de la Santé. Non ! ‘’
Le recours simultané à la médecine conventionnelle et à la Sophrologie dans le suivi d'un patient, a pour objectif de mettre le patient (et non plus son organe malade, problématique etc.) au centre de la relation thérapeutique, en tenant compte de tous les facteurs qui le concernent (sa gestion du stress, son mode de vie, sa résistance physique, la qualité de son sommeil, etc.) afin de le diriger vers une solution où il puisse avoir le choix de sa responsabilité dans sa démarche de guérison, vers les soins les plus adaptés à sa personnalité.

La sophrologie s'invite dans les Entreprises

La tendance est à la hausse, largement favorisée par la prévention des risques psycho sociaux, qui impose aux employeurs de prendre les mesures nécessaires pour favoriser le travail dans de bonnes conditions.

Amélioration des performances Sportives

Coaching mental

Au-delà des capacités techniques et tactiques, le niveau de toutes performances sportives et artistiques est largement influencé par la connaissance de soi, le contrôle des émotions, la concentration, la motivation et la capacité de persévérance.
La dimension du bien être mental est tout autant voire plus importante que la maîtrise technique et qui représente un facteur décisif dans le fait de gagner ou de perdre, de dépasser ou non les objectifs fixés.

Amélioration des performances Artistiques

La sophrologie Educative et Familiale

L'objectif est d'accompagner l’enfant à apprivoiser ses peurs, à accueillir ses erreurs et échecs comme une fabuleuse possibilité d’évoluer, de grandir, de gagner en autonomie, de se dépasser.
Amélioration de la force de volonté, de l’optimisme, de l’assurance, de la motivation, de la confiance en soi. Attitude plus positive, amélioration des relations interpersonnelles. 
Amélioration de l’attention en classe et à la maison.
Meilleure relation parents/enfants, conscience des priorités et des valeurs de la famille.
Amélioration du dialogue familial grâce à la pratique.

LES BÉNÉFICES DE LA SOPHROLOGiE

La diminution de la fatigue,
La diminution de la consommation médicamenteuse,
Une meilleure gestion du stress et des émotions,
Une diminution de la sensation de douleur,
Amélioration de la qualité du sommeil,
Optimisation de ses capacités et de ses valeurs,
Amélioration de ses relations familiales, sociales et de travail,
Amélioration des comportements addictifs,
Un gain de confiance en soi,
Une plus grande autonomie et efficacité au quotidien,
Un meilleur bien-être physique, psychologique, mental
Un bien être global,
Découverte des ressources personnelles,
Amélioration de la qualité de vie,
Réappropriation des notions Intérêts – Valeurs – Responsabilisation,
Restauration de l’image de soi
Valorisation de son état d’être,
Diminution des arrêts maladie, de l’absentéisme, meilleure productivité
Amélioration de la gestion conflictuelle, diminution nette des conflits,

Corine Kréko, Sophrologue à Châteauroux dans l'Indre
Sophrologie Caycédienne (P. Alfonso Caycedo)

La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité

(Principe de la Constitution de l’OMS)

La Sophrologie c’est un moment privilégié que l’on s’accorde ! Un rendez-vous avec soi-même ! Devenez actif sur la voie de votre Mieux-Etre pour Mieux-Vivre