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‘’ Nos corps sont des jardins,
dont nos volontés sont les jardiniers ‘’

Shakespeare

  • Avec la sophrologie :
  • Vous favoriserez le développement de la perception positive de votre corps, votre esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles.
  • Vous apprendrez à reconnaître et moduler vos tensions, vos émotions, vous apprendrez à contrôler vos pensées parasites.
  • Vous constaterez un développement d’une attitude plus sereine et positive devant les événements de votre vie !
  • Vous allez découvrir et renforcer vos potentialités, vos intérêts, vos valeurs ainsi que la notion de responsabilisation. Cette découverte permettra peu à peu une transformation positive de l’attitude envers vous-même et envers les autres.
  • Vous vivrez une amélioration dans vos relations (familiale, de travail, sociale)
  • Vous constaterez une diminution de la fatigue amélioration de la qualité de sommeil,
  • Vous allez acquérir une plus grande autonomie et efficacité au quotidien,
  • Vous apprendrez à mieux gérer votre stress post traumatique, vos douleurs (gestion de la douleur)

Pour plus d’informations voir onglet « Champs d’application et bénéfices »

Corine Kréko, SOPHROLOGUE à Châteauroux dans l'INDRE
Sophrologie Caycédienne (P. Alfonso Caycedo)

La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité

(Principe de la Constitution de l’OMS)

La Sophrologie c’est un moment privilégié que l’on s’accorde ! Un rendez-vous avec soi-même ! Devenez actif sur la voie de votre Mieux-Etre pour Mieux-Vivre